Aumenta la producción de colágeno para la piel sin gastar en cremas

El colágeno para la piel es una proteína ideal para mantenerla siempre hermosa y firme, se encuentra en músculos, huesos, tejidos perfecta para combatir y prevenir el envejecimiento prematuro. Es momento de que aumentes su producción mejorando la apariencia. En nuestra sección de belleza te damos varios tips para que lo incluyas dentro de tu … Read moreAumenta la producción de colágeno para la piel sin gastar en cremas

10 consejos para sentirte mejor y bonita siempre

Es importante sentirte mejor y bonita. Foto: Shutterstock A continuación 10 consejos para sentirte mejor y bonita siempre, para que te sientas muy linda por dentro y por fuera. Más allá del maquillaje, el pinado o tu atuendo, hay cosas que puedes hacer siempre para sentirte muy bonita y cómoda contigo misma. Hablamos de Hábitos, … Read more10 consejos para sentirte mejor y bonita siempre

El mensaje de amor de Gloria Camila que alimenta los rumores de que tiene pareja de nuevo

El medio de los rumores de una posible relación en ciernes con Iván González, Gloria Camila Ortega lanza un piropo en Instagram con el que alimenta las especulaciones. Ver galería Ella ya ha dicho que no, que no tiene nada más que una amistad con Iván González, con quien coincidiera en la isla de ‘Supervivientes’. … Read moreEl mensaje de amor de Gloria Camila que alimenta los rumores de que tiene pareja de nuevo

Jabón de harina de arroz para una piel luminosa y sin manchas

Las manchas en la piel son una de las cosas que más molestan en el rostro. Una piel sin manchas y  resplandeciente es un atributo que todas deseamos.  La cosmética comercial tiene muchas ofertas para deshacernos de las indeseadas manchas, pero muchas son agresivas y terminan iritando e inflamando la piel. Hay un ingrediente natural … Read moreJabón de harina de arroz para una piel luminosa y sin manchas

Menú semanal con recetas para veganos que buscan prevenir carencias nutricionales

Dietas Tu dieta semanal con Vitónica: menú vegano saludable para prevenir carencias nutricionales Al eliminar los alimentos de origen animal al completo, se reduce la disponibilidad de muchos nutrientes importantes para el organismo. Por eso, más que nunca es recomendable una adecuada planificación para llevar una dieta vegana y prevenir carencias nutricionales como pretendemos con … Read moreMenú semanal con recetas para veganos que buscan prevenir carencias nutricionales

Una rutina full-body que puedes hacer solo con mancuernas para entrenar todo el cuerpo

Entrenamiento Una rutina full-body que puedes hacer solo con mancuernas para entrenar todo el cuerpo Los aparatos y utensilios son una herramienta que la mayoría de nosotros utiliza a la hora de entrenar los diferentes grupos musculares. Nosotros en Vitónica hemos destacado diferentes modalidades de entrenamiento en las que podemos usar distintos aparatos. En esta … Read moreUna rutina full-body que puedes hacer solo con mancuernas para entrenar todo el cuerpo

Mis ejercicios favoritos de abdomen para un vientre plano

Holaaaa!! Hoy os traigo un post que llevo queriendo hacer desde hace tiempo. Llevo yendo al gimnasio desde hace muuuchos años, pero hasta Noviembre del año pasado no empecé a ir de forma constante, y hasta este año no he empezado a entrenar fuerte y a ver resultados. Ahora veo que estoy cogiendo masa muscular, … Read moreMis ejercicios favoritos de abdomen para un vientre plano

18 looks diferentes con algo en común: ¡un vestido negro!

Largo, a la rodilla o corto, todas tenemos uno en nuestro armario. Hablamos del vestido negro que es un básico para las mujeres. Zapatos de salón, sandalias bajas o altas, zapatillas blancas y hasta botas van de maravilla con ese vestido que seguramente es tu favorito. ¿Quieres saber cómo combinar un vestido negro y sacarle … Read more18 looks diferentes con algo en común: ¡un vestido negro!